Vår vision är att genom dansglädje och högintensiv intervallträning få människor att må bra, både fysiskt och psykiskt.

Vi erbjuder ett utbud av Zumbapass, Sensing Yoga & Tabata.
Vi vill att många ska känna dansglädje, styrka och gemenskap på våra pass



Höstterminen 2025

Kursstart vecka 36.

Måndagar
10.00 Zumba Gold®, Marie
18.00 Tabata med stretch, Silvia, prova gratis 25/8

Tisdagar
9.30 Sensing Yoga, Marie, prova gratis 26/8


Onsdagar
16.30 Zumba Gold®, Marie, prova gratis 20/8
17.45 Sensing Yoga, Marie, prova gratis 20/8


Torsdagar
18.00 Zumba Fitness®, Silvia, prova gratis 28/8


Söndagar
17.30 Sensing Yoga, Marie

 Till Sensing Yoga behöver du ha med en yogamatta eller liknande.

Missar du ett pass är du välkommen att ta igen det på de ordinarie kurserna i mån av plats.


Priser
1 kurs 950:-
2 kurser: 1 700:-
Allt: 2295:-

Kurserna omfattar 10 veckor, 60 minuterspass.
Drop-in i mån av plats: 125:-

Varmt Välkommen!


Ahlstedts Livsstil innehar
F-skattebevis

Medlem i Zin

Ansluten till STIM


Hagendalsvägen 9

Trygga fräscha lokaler mitt i Kumla centrum!


ftiness logo

En kombination av dans och konditionsträning
till en sammansmältning av latinsk
och internationell musik.

Zumba Gold


Utmärkt för nybörjare, god rehabilitering och det lugnare tempot passar även seniorer.


 Mjuka naturliga rörelser utan linjeringar eller korrigeringar, alltid på din kropps villkor.